Santé

cure détox

Comment réussir une cure détox efficace et sans risque pour votre santé ?

La cure détox, une pratique de plus en plus prisée, promet un corps purifié de ses toxines. Cependant, sa réussite et sa sécurité reposent sur plusieurs paramètres essentiels. La consultation préalable d’un spécialiste de la santé, le choix d’une approche…

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Connaissez-vous les 4 phases du régime Dukan ?

Le régime Dukan est divisé en 4 phases et permet, selon son auteur, de perdre environ 5 kg dès la première semaine. Les deux premières phases de ce régime sont consacrées à la perte de poids, tandis que les deux…

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Quels sont les symptômes de l’anxiété et des crises de panique ?

Les symptômes de la crise d’angoisse et de la panique sont-ils les mêmes ? Existe-t-il des différences entre les deux crises ? Les personnes qui ressentent les symptômes de l’une peuvent-elles également ressentir ceux de l’autre ? La panique et…

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